Owen Huang 2015/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Owen Huang 桃園
ID 85699

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5.0 km | 00:33:04 | 06:32/km

日期: 2015-06-23 05:34 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 06'03" / 05'47" / 05'46" / 06'29" / 08'43" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

06'04" (+00'22")

972 / 972

2

05'47"

(11'41")

05'42"

1011 / 1983

3

05'36"

(17'17")

05'43" (+00'01")

978 / 2962

4

06'39"

(23'56")

06'33" (+00'51")

1015 / 3977

5

08'14"

(32'10")

08'22" (+02'40")

982 / 4960

6

00'54"

(33'04")

12'45" (+07'03")

70 / 5030

6月累積里程 : 54.57 km

XT 上傳 | 9 years ago

jaychan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'47"	00:11'50"
3	05'46"	00:17'36"
4	06'29"	00:24'05"
5	08'43"	00:32'48"
5.0	05'20"	00:33'04"

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