7.4 km | 01:00:04 | 08:06/km日期: 2022-01-27 17:32 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'20" / 08'23" / 07'49" / 07'59" / 07'46" / 08'23" / 08'06" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+00'21") | 408 / 7408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'23" | 00:16'43" |
| 3 | 07'49" | 00:24'32" |
| 4 | 07'59" | 00:32'31" |
| 5 | 07'46" | 00:40'17" |
| 6 | 08'23" | 00:48'40" |
| 7 | 08'06" | 00:56'46" |
| 7.4 | 08'06" | 01:00'05" |
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