陳祺恩 2015/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳祺恩台北市
ID 117803

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5.6 km | 00:32:46 | 05:51/km

日期: 2015-06-19 23:09 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 05'37" / 05'46" / 06'03" / 06'02" / 06'01" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'33"

1011 / 1011

2

05'52"

(11'29")

05'50" (+00'17")

1003 / 2015

3

05'57"

(17'26")

05'58" (+00'25")

997 / 3012

4

06'02"

(23'28")

06'01" (+00'28")

1002 / 4015

5

06'07"

(29'35")

06'04" (+00'31")

1008 / 5023

6

03'11"

(32'46")

05'32"

574 / 5597

6月累積里程 : 36.76 km

天生牌赤足 27.5cm 累積 : 1836.7 km

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Cart Lin, 蝙蝠俠和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'46"	00:11'23"
3	06'03"	00:17'26"
4	06'02"	00:23'28"
5	06'01"	00:29'29"
5.6	05'29"	00:32'46"

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