Emma Kuo 2015/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Emma Kuo 桃園
ID 223366

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5.1 km | 00:34:10 | 06:44/km

日期: 2015-06-22 20:30 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'37" / 07'06" / 04'50" / 08'02" / 08'17" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'29" (+00'45")

979 / 979

2

07'07"

(12'30")

07'11" (+02'27")

990 / 1969

3

04'48"

(17'18")

04'44"

1012 / 2982

4

07'56"

(25'14")

08'01" (+03'17")

987 / 3970

5

08'33"

(33'47")

08'26" (+03'42")

1012 / 4983

6

00'23"

(34'10")

04'27"

85 / 5069

6月累積里程 : 43.82 km

Android - ZTE Amazing A4S 上傳 | 9 years ago

阿汎和志強.Tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	07'06"	00:12'43"
3	04'50"	00:17'33"
4	08'02"	00:25'35"
5	08'17"	00:33'52"
5.1	04'19"	00:34'10"

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