Mark Yang 2015/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Yang 新北市
ID 96415

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6.2 km | 00:45:10 | 07:20/km

日期: 2015-06-18 20:24 - 地點: 北大三峽校區 - 天氣: 稍嫌悶熱 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 07'42" / 06'57" / 06'29" / 07'26" / 07'47" / 07'42" / 07'26" /

基本訓練

重新找回運動的習慣，繼續加油！

6月累積里程 : 86.18 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 719.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Jill Chung, 鐘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'57"	00:14'39"
3	06'29"	00:21'08"
4	07'26"	00:28'34"
5	07'47"	00:36'21"
6	07'42"	00:44'03"
6.2	06'49"	00:45'10"

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