13.1 km | 01:10:53 | 05:23/km日期: 2022-01-27 13:38 - 地點: 善化區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 134 - 卡路里: 780 Cal - 總步數: 13132 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'06" / 05'40" / 05'34" / 05'35" / 05'28" / 05'26" / 05'21" / 05'17" / 05'18" / 05'14" / 05'15" / 05'01" / 04'48" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'20") | 1000 / 1000 | 182 / 89 |
| 2 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 2000 | 184 / 94 |
| 3 | | 05'37" (+00'50") | 1002 / 3003 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 4003 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'28" (+00'41") | 1002 / 5005 | 185 / 98 |
| 6 | | 05'26" (+00'39") | 1001 / 6007 | 184 / 99 |
| 7 | | 05'19" (+00'32") | 1001 / 7009 | 183 / 102 |
| 8 | | 05'20" (+00'33") | 1002 / 8011 | 183 / 101 |
| 9 | | 05'21" (+00'34") | 1001 / 9013 | 184 / 101 |
| 10 | | 05'13" (+00'26") | 1002 / 10015 | 185 / 103 |
| 11 | | 05'12" (+00'25") | 1002 / 11017 | 187 / 102 |
| 12 | | 05'03" (+00'16") | 1002 / 12020 | 188 / 104 |
| 13 | | 04'47" | 1003 / 13024 | 191 / 109 |
| 14 | | 04'23" | 113 / 13137 | 196 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 471.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'40" | 00:11'46" |
| 3 | 05'34" | 00:17'20" |
| 4 | 05'35" | 00:22'55" |
| 5 | 05'28" | 00:28'23" |
| 6 | 05'26" | 00:33'49" |
| 7 | 05'21" | 00:39'10" |
| 8 | 05'17" | 00:44'27" |
| 9 | 05'18" | 00:49'45" |
| 10 | 05'14" | 00:54'59" |
| 11 | 05'15" | 01:00'14" |
| 12 | 05'01" | 01:05'15" |
| 13 | 04'48" | 01:10'03" |
| 13.1 | 06'00" | 01:10'53" |
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