8.1 km | 00:38:07 | 04:42/km日期: 2015-06-18 05:42 - 地點: 自訓老路線 - 天氣: 晴 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 7068 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'22" / 05'14" / 05'09" / 05'00" / 04'53" / 04'20" / 03'57" / 03'49" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+01'32") | 1003 / 1003 | 179 / 104 |
| 2 | | 05'13" (+01'25") | 1002 / 2006 | 182 / 105 |
| 3 | | 05'08" (+01'20") | 1000 / 3006 | 182 / 106 |
| 4 | | 05'06" (+01'18") | 999 / 4005 | 183 / 106 |
| 5 | | 04'53" (+01'05") | 996 / 5002 | 184 / 110 |
| 6 | | 04'20" (+00'32") | 1004 / 6006 | 189 / 121 |
| 7 | | 03'55" (+00'07") | 997 / 7004 | 193 / 131 |
| 8 | | 03'48" | 1001 / 8005 | 192 / 136 |
| 9 | | 03'22" | 83 / 8089 | 197 / 149 |
6月累積里程 : 333.00 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'14" | 00:10'36" |
| 3 | 05'09" | 00:15'45" |
| 4 | 05'00" | 00:20'45" |
| 5 | 04'53" | 00:25'38" |
| 6 | 04'20" | 00:29'58" |
| 7 | 03'57" | 00:33'55" |
| 8 | 03'49" | 00:37'44" |
| 8.1 | 04'16" | 00:38'07" |
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