10.0 km | 00:53:58 | 05:23/km日期: 2022-01-28 19:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 05'25" / 05'16" / 05'17" / 05'31" / 05'20" / 05'35" / 05'20" / 05'25" / 05'25" / 05'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 139.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'16" | 00:10'41" |
| 3 | 05'17" | 00:15'58" |
| 4 | 05'31" | 00:21'29" |
| 5 | 05'20" | 00:26'49" |
| 6 | 05'35" | 00:32'24" |
| 7 | 05'20" | 00:37'44" |
| 8 | 05'25" | 00:43'09" |
| 9 | 05'25" | 00:48'34" |
| 10 | 05'22" | 00:53'56" |
| 10.0 | 04'11" | 00:53'58" |
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