瓊玲（新竹瘋） 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

瓊玲（新竹瘋）新竹
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瓊玲（新竹瘋）

7.0 km | 00:54:02 | 07:42/km

日期: 2015-06-16 20:39 - 地點: 湖濱社區 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 8610 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'58" / 07'45" / 07'07" / 06'54" / 06'52" / 10'23" / 07'51" / 14'17" /

週二夜跑...跑不動~

6月累積里程 : 62.94 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

楊國良, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'45"	00:14'43"
3	07'07"	00:21'50"
4	06'54"	00:28'44"
5	06'52"	00:35'36"
6	10'23"	00:45'59"
7	07'51"	00:53'50"
7.0	14'11"	00:54'02"

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