竹 2022/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

竹基隆
ID 525195

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5.6 km | 00:46:28 | 08:14/km

日期: 2022-01-27 14:26 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'04" / 09'40" / 07'09" / 06'23" / 06'46" / 08'27" /

基本訓練

1月累積里程 : 109.65 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	09'40"	00:20'44"
3	07'09"	00:27'53"
4	06'23"	00:34'16"
5	06'46"	00:41'02"
5.7	07'54"	00:46'27"

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