10.1 km | 00:56:41 | 05:35/km日期: 2022-01-23 18:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'22" / 05'16" / 05'25" / 06'12" / 05'40" / 05'42" / 08'46" / 05'38" / 05'47" / 05'27" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'46") | 130 / 10130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
279.30 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
843.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'16" | 00:10'38" |
| 3 | 05'25" | 00:16'03" |
| 4 | 06'12" | 00:22'15" |
| 5 | 05'40" | 00:27'55" |
| 6 | 05'42" | 00:33'37" |
| 7 | 08'46" | 00:42'23" |
| 8 | 05'38" | 00:48'01" |
| 9 | 05'47" | 00:53'48" |
| 10 | 05'27" | 00:59'15" |
| 10.1 | 06'00" | 01:00'02" |
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