章小逵 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

章小逵台北市
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8.3 km | 00:56:10 | 06:44/km

日期: 2015-06-16 12:04 - 地點: 彩虹河濱步道 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60%

Pace: 06'45" / 06'13" / 06'29" / 06'33" / 06'28" / 06'42" / 06'53" / 06'13" / 11'28" /

這麼熱的天跑步真的很耗體力啊!

6月累積里程 : 212.89 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 298.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

阮思兆, MO爸和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'13"	00:12'58"
3	06'29"	00:19'27"
4	06'33"	00:26'00"
5	06'28"	00:32'28"
6	06'42"	00:39'10"
7	06'53"	00:46'03"
8	06'13"	00:52'16"
8.3	11'28"	00:56'10"

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