4.3 km | 00:30:23 | 07:07/km日期: 2022-01-23 18:48 - 平均心率: 93 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'44" / 05'44" / 06'14" / 08'15" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+04'54") | 264 / 4264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'44" | 00:12'28" |
| 3 | 06'14" | 00:18'42" |
| 4 | 08'15" | 00:26'57" |
| 4.3 | 08'30" | 00:29'12" |
留言 
