2.8 km | 00:18:33 | 06:37/km日期: 2015-05-08 20:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'38" / 07'23" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" (+01'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+01'16") | 803 / 2803 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 454.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 07'23" | 00:13'01" |
2.8 | 06'54" | 00:18'34" |