10.1 km | 01:03:59 | 06:19/km日期: 2022-01-22 09:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1142 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'43" / 06'34" / 05'48" / 05'51" / 06'25" / 05'56" / 05'46" / 07'22" / 06'25" / 06'32" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 126 / 10126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 357.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'34" | 00:13'17" |
| 3 | 05'48" | 00:19'05" |
| 4 | 05'51" | 00:24'56" |
| 5 | 06'25" | 00:31'21" |
| 6 | 05'56" | 00:37'17" |
| 7 | 05'46" | 00:43'03" |
| 8 | 07'22" | 00:50'25" |
| 9 | 06'25" | 00:56'50" |
| 10 | 06'32" | 01:03'22" |
| 10.1 | 05'01" | 01:04'00" |
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