3.6 km | 00:40:08 | 11:03/km日期: 2022-01-23 23:55 - 平均心率: 108 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'08" / 10'44" / 08'05" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+05'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+04'52") | 632 / 3632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.35 km 
ASICS GT-2000 9 累積 :
1273.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 10'44" | 00:23'52" |
| 3 | 08'05" | 00:31'57" |
| 3.6 | 12'56" | 00:40'08" |
留言 
