5.9 km | 01:39:37 | 16:49/km日期: 2022-01-19 13:59 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'09" / 18'38" / 12'33" / 19'35" / 18'20" / 19'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'37" (+06'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'25" (+06'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'29" (+05'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'40" (+07'07") | 888 / 5888 |
| 7 | | 11'47" | 33 / 5922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 18'38" | 00:30'47" |
| 3 | 12'33" | 00:43'20" |
| 4 | 19'35" | 01:02'55" |
| 5 | 18'20" | 01:21'15" |
| 5.9 | 19'15" | 01:39'00" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
