5.0 km | 00:38:10 | 07:36/km日期: 2022-01-19 06:33 - 平均心率: 119 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'51" / 07'35" / 07'37" / 07'29" / 07'29" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+02'15") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'35" | 00:15'26" |
| 3 | 07'37" | 00:23'03" |
| 4 | 07'29" | 00:30'32" |
| 5 | 07'29" | 00:38'01" |
| 5.0 | 09'36" | 00:38'11" |
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