jung fa wu 2015/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

jung fa wu 桃園
ID 88652

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5.9 km | 00:33:51 | 05:42/km

日期: 2015-06-18 19:04 - 地點: 巨蛋 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'01" / 05'50" / 05'47" / 05'45" / 05'37" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'23")

999 / 999

2

05'55"

(11'54")

05'51" (+00'15")

1009 / 2009

3

05'48"

(17'42")

05'46" (+00'10")

1005 / 3014

4

05'49"

(23'31")

05'44" (+00'08")

1014 / 4029

5

05'38"

(29'09")

05'36"

1005 / 5034

6

04'42"

(33'51")

05'00"

937 / 5971

威達團練

6月累積里程 : 132.18 km

GPX 上傳 | 9 years ago

洪景崑, datou5522 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'50"	00:11'51"
3	05'47"	00:17'38"
4	05'45"	00:23'23"
5	05'37"	00:29'00"
5.9	05'13"	00:33'51"

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