5.1 km | 00:41:59 | 08:12/km日期: 2022-01-18 10:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'57" / 07'24" / 08'59" / 08'40" / 07'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'49") | 118 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 597.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'24" | 00:15'21" |
| 3 | 08'59" | 00:24'20" |
| 4 | 08'40" | 00:33'00" |
| 5 | 07'50" | 00:40'50" |
| 5.1 | 08'18" | 00:41'49" |
ricky tseng 說推
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