6.0 km | 00:41:09 | 06:50/km日期: 2022-01-18 16:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 07'02" / 06'48" / 06'49" / 06'55" / 06'49" / 06'49" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'10" | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'48" | 00:13'50" |
3 | 06'49" | 00:20'39" |
4 | 06'55" | 00:27'34" |
5 | 06'49" | 00:34'23" |
6 | 06'49" | 00:41'12" |
6.0 | 03'49" | 00:41'14" |