10.1 km | 02:50:04 | 16:53/km日期: 2022-01-20 08:38 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 07'27" / 09'20" / 07'50" / 09'29" / 11'26" / 33'51" / 61'20" / 14'36" / 14'36" / 02'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 09'20" | 00:16'47" |
| 3 | 07'50" | 00:24'37" |
| 4 | 09'29" | 00:34'06" |
| 5 | 11'26" | 00:45'32" |
| 6 | 33'51" | 01:19'23" |
| 7 | 61'20" | 02:20'43" |
| 8 | 14'36" | 02:35'19" |
| 9 | 14'36" | 02:49'55" |
| 10.1 | 00'08" | 02:50'04" |
ricky tseng 說推
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