7.2 km | 00:41:08 | 05:41/km日期: 2022-01-19 06:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 01'32" / 05'39" / 05'47" / 06'04" / 05'40" / 05'22" / 05'04" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'30") | 236 / 7236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'32" | 00:01'32" |
| 2 | 05'39" | 00:07'11" |
| 3 | 05'47" | 00:12'58" |
| 4 | 06'04" | 00:19'02" |
| 5 | 05'40" | 00:24'42" |
| 6 | 05'22" | 00:30'04" |
| 7 | 05'04" | 00:35'08" |
| 7.2 | 06'16" | 00:36'37" |
ricky tseng 說推
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