周方方 2022/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

周方方桃園
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5.0 km | 00:28:10 | 05:37/km

日期: 2022-01-26 21:39 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'40" / 05'55" / 05'41" / 05'33" / 05'20" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 74.98 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吳順昌和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'55"	00:11'35"
3	05'41"	00:17'16"
4	05'33"	00:22'49"
5	05'20"	00:28'09"
5.0	05'47"	00:28'14"

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