8.0 km | 00:47:28 | 05:55/km日期: 2022-01-17 10:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'16" / 07'03" / 10'52" / 09'18" / 08'53" / 06'45" / 06'57" / 06'59" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'03" | 00:15'19" |
| 3 | 10'52" | 00:26'11" |
| 4 | 09'18" | 00:35'29" |
| 5 | 08'53" | 00:44'22" |
| 6 | 06'45" | 00:51'07" |
| 7 | 06'57" | 00:58'04" |
| 8 | 06'59" | 01:05'03" |
| 8.0 | 04'48" | 01:05'07" |
ricky tseng 說推
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