4.0 km | 00:27:53 | 06:53/km日期: 2022-02-06 15:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'57" / 06'50" / 17'10" / 07'00" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+02'03") | 46 / 4046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'50" | 00:13'47" |
| 3 | 17'10" | 00:30'57" |
| 4 | 07'00" | 00:37'57" |
| 4.0 | 08'52" | 00:38'22" |
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