9.1 km | 01:24:58 | 09:22/km日期: 2022-01-16 15:15 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'09" / 07'53" / 12'49" / 10'44" / 11'23" / 08'45" / 09'34" / 09'25" / 05'09" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+07'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+05'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+06'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+03'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'33" (+04'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'24" (+04'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 33'09" (+28'01") | 62 / 9062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'53" | 00:14'02" |
| 3 | 12'49" | 00:26'51" |
| 4 | 10'44" | 00:37'35" |
| 5 | 11'23" | 00:48'58" |
| 6 | 08'45" | 00:57'43" |
| 7 | 09'34" | 01:07'17" |
| 8 | 09'25" | 01:16'42" |
| 9 | 05'09" | 01:21'51" |
| 9.1 | 33'07" | 01:23'55" |
留言 
展開計圈分析
