4.8 km | 00:30:00 | 06:11/km日期: 2022-01-20 01:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 06'30" / 06'10" / 06'15" / 06'08" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'22") | 768 / 768 |
| 2 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 1768 |
| 3 | | 06'16" (+00'08") | 600 / 2369 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 3369 |
| 5 | | 06'12" (+00'04") | 623 / 3992 |
| 6 | | 05'50" | 856 / 4849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'10" | 00:12'40" |
| 3 | 06'15" | 00:18'55" |
| 4 | 06'08" | 00:25'03" |
| 4.8 | 05'48" | 00:29'59" |
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