8.6 km | 00:53:18 | 06:12/km日期: 2022-01-16 11:31 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'52" / 06'36" / 06'34" / 06'42" / 07'05" / 06'28" / 07'25" / 06'22" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'35") | 580 / 8580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 159.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'36" | 00:12'28" |
| 3 | 06'34" | 00:19'02" |
| 4 | 06'42" | 00:25'44" |
| 5 | 07'05" | 00:32'49" |
| 6 | 06'28" | 00:39'17" |
| 7 | 07'25" | 00:46'42" |
| 8 | 06'22" | 00:53'04" |
| 8.6 | 06'31" | 00:56'51" |
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