3.0 km | 00:19:27 | 06:25/km日期: 2022-01-23 21:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'54" / 09'59" / 11'57" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'15") | 11 / 3011 |
| 5 | | 11'37" (+05'22") | 5 / 3017 |
| 6 | | 14'40" (+08'25") | 5 / 3022 |
| 7 | | 08'49" (+02'34") | 3 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 09'59" | 00:16'53" |
| 3 | 11'57" | 00:28'50" |
| 3.0 | 09'26" | 00:29'05" |
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