卜彩珠 2022/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

卜彩珠基隆
ID 596212

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5.5 km | 02:16:35 | 24:55/km

日期: 2022-01-16 05:57 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 24'58" / 17'04" / 25'05" / 19'44" / 22'16" / 35'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'58"

(24'58")

24'57" (+08'10")

1000 / 1000

2

16'46"

(41'44")

16'47"

998 / 1998

3

25'08"

(01:06'52")

25'09" (+08'22")

998 / 2997

4

19'59"

(01:26'51")

19'49" (+03'02")

1008 / 4005

5

23'01"

(01:49'52")

22'25" (+05'38")

1026 / 5032

6

16'18"

(02:06'10")

27'40" (+10'53")

589 / 5621

1月累積里程 : 55.56 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'58"	00:24'58"
2	17'04"	00:42'02"
3	25'05"	01:07'07"
4	19'44"	01:26'51"
5	22'16"	01:49'07"
5.6	27'26"	02:06'10"

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