5.3 km | 00:30:55 | 05:51/km日期: 2022-01-15 07:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'27" / 05'26" / 05'48" / 06'38" / 05'21" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 276 / 5276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'26" | 00:11'53" |
| 3 | 05'48" | 00:17'41" |
| 4 | 06'38" | 00:24'19" |
| 5 | 05'21" | 00:29'40" |
| 5.3 | 04'30" | 00:30'55" |
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