13.0 km | 01:16:15 | 05:51/km日期: 2022-01-15 18:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 819 Cal - 總步數: 13092 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'47" / 05'44" / 05'52" / 05'54" / 05'50" / 05'59" / 05'55" / 06'04" / 05'48" / 05'48" / 05'50" / 05'47" / 05'48" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'02") | 1006 / 1006 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'43" | 1002 / 2009 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'50" (+00'07") | 1003 / 3013 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'52" (+00'09") | 1004 / 4017 | 171 / 99 |
| 5 | | 05'51" (+00'08") | 1005 / 5023 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'56" (+00'13") | 1007 / 6031 | 171 / 98 |
| 7 | | 05'53" (+00'10") | 1005 / 7036 | 172 / 98 |
| 8 | | 06'00" (+00'17") | 1001 / 8037 | 172 / 96 |
| 9 | | 05'48" (+00'05") | 1007 / 9045 | 170 / 100 |
| 10 | | 05'47" (+00'04") | 1004 / 10049 | 170 / 101 |
| 11 | | 05'46" (+00'03") | 1005 / 11055 | 172 / 99 |
| 12 | | 05'45" (+00'02") | 1005 / 12061 | 173 / 99 |
| 13 | | 05'46" (+00'03") | 1005 / 13066 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'44" | 00:11'31" |
| 3 | 05'52" | 00:17'23" |
| 4 | 05'54" | 00:23'17" |
| 5 | 05'50" | 00:29'07" |
| 6 | 05'59" | 00:35'06" |
| 7 | 05'55" | 00:41'01" |
| 8 | 06'04" | 00:47'05" |
| 9 | 05'48" | 00:52'53" |
| 10 | 05'48" | 00:58'41" |
| 11 | 05'50" | 01:04'31" |
| 12 | 05'47" | 01:10'18" |
| 13 | 05'48" | 01:16'06" |
| 13.0 | 10'56" | 01:16'15" |
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