李俊憲 2015/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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7.2 km | 00:41:05 | 05:42/km

日期: 2015-06-15 06:01 - 地點: 水上 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'43" / 06'28" / 05'42" / 05'29" / 05'30" / 05'26" / 05'36" / 05'44" /

6月累積里程 : 101.25 km

亞瑟士虎走TARTHERZEAL TJR-273 累積 : 1804.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳忠興, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'28"	00:12'11"
3	05'42"	00:17'53"
4	05'29"	00:23'22"
5	05'30"	00:28'52"
6	05'26"	00:34'18"
7	05'36"	00:39'54"
7.2	05'44"	00:41'05"

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成績 : 01:07:05

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