謝閣紋 2015/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

謝閣紋台南
ID 15066

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5.6 km | 00:32:31 | 05:46/km

日期: 2015-06-01 17:07 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 05'58" / 05'46" / 05'45" / 05'42" / 05'35" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'57" (+00'23")

1008 / 1008

2

05'49"

(11'49")

05'46" (+00'12")

1007 / 2015

3

05'49"

(17'38")

05'43" (+00'09")

1014 / 3029

4

05'44"

(23'22")

05'42" (+00'08")

1004 / 4034

5

05'39"

(29'01")

05'34"

1012 / 5046

6

03'30"

(32'31")

05'27"

641 / 5688

6月累積里程 : 156.74 km

adidas ADIZERO ACE 6 W 累積 : 958.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳立銘, dato 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'46"	00:11'44"
3	05'45"	00:17'29"
4	05'42"	00:23'11"
5	05'35"	00:28'46"
5.6	05'55"	00:32'31"

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