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蔡智文
台北市
ID 402993
27 位追隨者
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蔡智文
64.0 km
|
03:17:03
|
19.5 km/h
日期:
2022-01-15 07:22
-
總爬升:
521 m
-
卡路里:
1184 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
94%
-
PM2.5:
良好(18)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'59"
(04'59")
12.12 (-25.77)
1005 / 1005
2
03'18"
(08'17")
18.09 (-19.80)
993 / 1999
3
02'38"
(10'55")
25.17 (-12.72)
1103 / 3103
4
06'09"
(17'04")
9.76 (-28.14)
999 / 4102
5
04'34"
(21'38")
13.14 (-24.76)
998 / 5100
展開計圈分析
6
06'41"
(28'19")
9.14 (-28.76)
1016 / 6117
7
02'25"
(30'44")
24.66 (-13.24)
991 / 7109
8
02'50"
(33'34")
21.56 (-16.34)
1017 / 8127
9
02'30"
(36'04")
24.16 (-13.73)
1003 / 9131
10
03'22"
(39'26")
18.00 (-19.89)
1006 / 10138
11
02'00"
(41'26")
30.00 (-7.89)
999 / 11137
12
02'03"
(43'29")
29.51 (-8.39)
1006 / 12143
13
02'12"
(45'41")
27.48 (-10.41)
1005 / 13149
14
01'57"
(47'38")
30.77 (-7.13)
993 / 14142
15
02'31"
(50'09")
24.16 (-13.73)
1009 / 15152
16
02'05"
(52'14")
28.80 (-9.09)
997 / 16150
17
03'02"
(55'16")
20.00 (-17.89)
1005 / 17156
18
03'21"
(58'37")
17.91 (-19.98)
996 / 18153
19
04'09"
(01:02'46")
14.46 (-23.44)
996 / 19149
20
01'50"
(01:04'36")
33.03 (-4.87)
1007 / 20156
21
03'23"
(01:07'59")
17.82 (-20.07)
1001 / 21158
22
01'36"
(01:09'35")
37.89
1008 / 22167
23
02'15"
(01:11'50")
26.87 (-11.03)
1000 / 23168
24
03'31"
(01:15'21")
17.14 (-20.75)
1004 / 24172
25
01'46"
(01:17'07")
33.96 (-3.93)
999 / 25172
26
02'33"
(01:19'40")
23.53 (-14.37)
994 / 26166
27
02'01"
(01:21'41")
32.73 (-5.17)
1099 / 27266
28
02'53"
(01:24'34")
20.81 (-17.09)
999 / 28265
29
02'28"
(01:27'02")
26.67 (-11.23)
1092 / 29358
30
02'21"
(01:29'23")
25.71 (-12.18)
1006 / 30364
31
02'04"
(01:31'27")
29.03 (-8.86)
998 / 31363
32
02'02"
(01:33'29")
30.00 (-7.89)
1010 / 32373
33
01'59"
(01:35'28")
32.73 (-5.17)
1076 / 33450
34
02'03"
(01:37'31")
29.03 (-8.86)
989 / 34439
35
02'02"
(01:39'33")
30.25 (-7.64)
1019 / 35459
36
01'56"
(01:41'29")
31.03 (-6.86)
994 / 36454
37
02'17"
(01:43'46")
26.47 (-11.42)
1004 / 37458
38
08'39"
(01:52'25")
7.02 (-30.88)
1010 / 38468
39
02'19"
(01:54'44")
26.09 (-11.81)
1005 / 39473
40
02'32"
(01:57'16")
23.84 (-14.05)
1003 / 40477
41
02'46"
(02:00'02")
21.69 (-16.21)
994 / 41472
42
02'47"
(02:02'49")
21.69 (-16.21)
1001 / 42473
43
02'40"
(02:05'29")
22.64 (-15.25)
1003 / 43476
44
02'53"
(02:08'22")
20.81 (-17.09)
998 / 44475
45
03'19"
(02:11'41")
18.18 (-19.71)
1000 / 45476
46
03'10"
(02:14'51")
19.15 (-18.75)
1009 / 46485
47
02'42"
(02:17'33")
22.36 (-15.53)
1000 / 47486
48
02'55"
(02:20'28")
20.69 (-17.21)
1000 / 48487
49
02'47"
(02:23'15")
21.82 (-16.08)
1008 / 49496
50
02'44"
(02:25'59")
21.82 (-16.08)
991 / 50488
51
03'56"
(02:29'55")
15.45 (-22.44)
1011 / 51499
52
01'56"
(02:31'51")
31.03 (-6.86)
993 / 52492
53
02'55"
(02:34'46")
20.57 (-17.32)
998 / 53491
54
10'05"
(02:44'51")
5.97 (-31.92)
1002 / 54494
55
04'28"
(02:49'19")
13.64 (-24.26)
1013 / 55507
56
03'44"
(02:53'03")
16.00 (-21.89)
991 / 56499
57
02'02"
(02:55'05")
29.75 (-8.14)
1004 / 57504
58
01'37"
(02:56'42")
37.11 (-0.78)
997 / 58501
59
01'48"
(02:58'30")
33.64 (-4.25)
1001 / 59502
60
02'28"
(03:00'58")
24.49 (-13.40)
1006 / 60508
61
02'35"
(03:03'33")
23.53 (-14.37)
1011 / 61520
62
03'33"
(03:07'06")
16.98 (-20.91)
1004 / 62525
63
03'00"
(03:10'06")
19.89 (-18.01)
992 / 63518
64
05'11"
(03:15'17")
11.69 (-26.21)
1009 / 64527
1月累積里程 :
406.87 km
Android - OPPO CPH1951 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.0
7.7 %
2
17.9
4.3 %
3
25.7
3.1 %
4
9.6
-3.6 %
5
20.5
14.0 %
6
7.2
6.3 %
7
25.9
-4.9 %
8
20.5
3.7 %
9
23.7
3.8 %
10
20.1
11.0 %
11
25.9
-1.7 %
12
28.8
-4.5 %
13
27.7
-1.2 %
14
31.3
-3.0 %
15
25.2
-4.0 %
16
27.9
2.5 %
17
21.2
3.7 %
18
18.2
3.3 %
19
13.7
4.4 %
20
34.3
-3.6 %
21
16.9
5.1 %
22
40.9
-4.9 %
23
26.7
-7.0 %
24
17.9
4.6 %
25
29.5
-4.9 %
26
24.3
3.2 %
27
32.1
-4.0 %
28
21.7
9.0 %
29
24.8
-81.2 %
30
24.7
2.5 %
31
31.6
-1.0 %
32
28.3
-2.2 %
33
27.1
-4.5 %
34
35.6
3.2 %
35
30.5
-1.8 %
36
31.0
-0.6 %
37
27.5
5.2 %
38
7.0
-2.0 %
39
25.9
2.2 %
40
25.0
-0.8 %
41
22.6
2.0 %
42
20.6
-0.9 %
43
23.2
-1.0 %
44
20.7
-1.0 %
45
21.3
1.3 %
46
17.2
2.2 %
47
20.3
9.0 %
48
23.8
3.0 %
49
19.8
-2.5 %
50
21.1
-4.2 %
51
17.1
5.1 %
52
24.3
-6.0 %
53
24.5
2.4 %
54
11.8
7.0 %
55
5.8
-4.3 %
56
30.3
4.3 %
57
16.9
-4.0 %
58
35.0
-2.1 %
59
34.6
-3.4 %
60
29.0
3.0 %
61
24.0
-2.8 %
62
18.6
4.7 %
63
21.1
-2.0 %
64
18.8
9.0 %
64.3
4.3
9.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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64.0 km | 03:17:03 | 19.5 km/h
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