王全利 (新竹瘋) 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

11.0 km | 00:59:20 | 05:22/km

日期: 2015-06-16 18:53 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'20" / 05'20" / 05'00" / 05'12" / 05'35" / 05'23" / 05'06" / 05'19" / 05'57" / 05'20" / 05'42" / 02'42" /

6月累積里程 : 244.30 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿德, 小成和其他 41 人說推

·

李同湖全利兄，晚安

2015-06-16 21:03 ·

1 個人推

王全利 (新竹瘋) 同湖晚安~

2015-06-16 22:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'20"	00:10'40"
3	05'00"	00:15'40"
4	05'12"	00:20'52"
5	05'35"	00:26'27"
6	05'23"	00:31'50"
7	05'06"	00:36'56"
8	05'19"	00:42'15"
9	05'57"	00:48'12"
10	05'20"	00:53'32"
11	05'42"	00:59'14"
11.0	02'39"	00:59'20"

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