7.0 km | 00:33:59 | 04:50/km日期: 2022-01-12 18:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'34" / 04'43" / 04'18" / 05'01" / 04'59" / 05'14" / 04'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.79 km 
NIKE ZOOM FLY 3 W 累積 :
4028.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'43" | 00:10'17" |
| 3 | 04'18" | 00:14'35" |
| 4 | 05'01" | 00:19'36" |
| 5 | 04'59" | 00:24'35" |
| 6 | 05'14" | 00:29'49" |
| 7 | 04'58" | 00:34'47" |
| 7.0 | 05'19" | 00:34'49" |
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