陳志成 2022/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳志成基隆
ID 556608

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6.0 km | 01:09:56 | 11:35/km

日期: 2022-01-12 06:56 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'59" / 11'43" / 11'35" / 11'47" / 12'11" / 10'34" / 41'06" /

基本訓練

1月累積里程 : 220.23 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	11'43"	00:22'42"
3	11'35"	00:34'17"
4	11'47"	00:46'04"
5	12'11"	00:58'15"
6	10'34"	01:08'49"
6.1	18'32"	01:10'03"

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