13.3 km | 01:07:48 | 05:06/km日期: 2022-01-10 17:05 - 總爬升: 176 m - 地點: 屏東縣民公園森林區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 138 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 12182 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'18" / 05'23" / 05'12" / 05'10" / 05'05" / 04'54" / 04'59" / 05'03" / 05'04" / 05'06" / 05'07" / 05'03" / 04'58" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'25") | 1008 / 1008 | 181 / 103 |
| 2 | | 05'18" (+00'25") | 1008 / 2017 | 178 / 105 |
| 3 | | 05'11" (+00'18") | 1001 / 3019 | 178 / 107 |
| 4 | | 05'08" (+00'15") | 1003 / 4022 | 179 / 108 |
| 5 | | 05'03" (+00'10") | 1004 / 5027 | 178 / 110 |
| 6 | | 04'53" | 1002 / 6029 | 181 / 112 |
| 7 | | 04'59" (+00'06") | 1009 / 7038 | 180 / 111 |
| 8 | | 05'00" (+00'07") | 1007 / 8046 | 179 / 110 |
| 9 | | 05'03" (+00'10") | 1003 / 9049 | 179 / 110 |
| 10 | | 05'04" (+00'11") | 1003 / 10053 | 179 / 109 |
| 11 | | 05'05" (+00'12") | 1004 / 11057 | 179 / 109 |
| 12 | | 05'02" (+00'09") | 1002 / 12060 | 179 / 110 |
| 13 | | 04'58" (+00'05") | 1008 / 13068 | 180 / 111 |
| 14 | | 04'58" (+00'05") | 264 / 13333 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 431.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'23" | 00:10'41" |
| 3 | 05'12" | 00:15'53" |
| 4 | 05'10" | 00:21'03" |
| 5 | 05'05" | 00:26'08" |
| 6 | 04'54" | 00:31'02" |
| 7 | 04'59" | 00:36'01" |
| 8 | 05'03" | 00:41'04" |
| 9 | 05'04" | 00:46'08" |
| 10 | 05'06" | 00:51'14" |
| 11 | 05'07" | 00:56'21" |
| 12 | 05'03" | 01:01'24" |
| 13 | 04'58" | 01:06'22" |
| 13.3 | 05'24" | 01:07'48" |
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