王煜翔 2022/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

王煜翔新北市
ID 602157

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6.0 km | 00:33:42 | 05:34/km

日期: 2022-01-16 16:51 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 06'44" / 05'28" / 05'15" / 05'25" / 05'09" / 05'10" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'43" (+01'37")

1000 / 1000

2

05'28"

(12'12")

05'24" (+00'18")

1010 / 2010

3

05'15"

(17'27")

05'15" (+00'09")

997 / 3007

4

05'25"

(22'52")

05'23" (+00'17")

1004 / 4012

5

05'14"

(28'06")

05'11" (+00'05")

1007 / 5019

展開計圈分析

1月累積里程 : 64.82 km

asics gel-excite 8 累積 : 80.1 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'28"	00:12'12"
3	05'15"	00:17'27"
4	05'25"	00:22'52"
5	05'09"	00:28'01"
6	05'10"	00:33'11"
6.1	06'28"	00:33'34"

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