張妘溱 2022/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

張妘溱彰化
ID 521987

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9.0 km | 00:58:53 | 06:32/km

日期: 2022-01-15 15:36 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'12" / 06'21" / 06'32" / 06'46" / 06'52" / 06'51" / 06'45" / 06'24" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 51.73 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'21"	00:12'33"
3	06'32"	00:19'05"
4	06'46"	00:25'51"
5	06'52"	00:32'43"
6	06'51"	00:39'34"
7	06'45"	00:46'19"
8	06'24"	00:52'43"
9.0	06'12"	00:58'55"

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