11.0 km | 01:03:01 | 05:43/km日期: 2022-01-14 19:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10936 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'44" / 05'33" / 05'44" / 05'53" / 05'43" / 05'47" / 05'48" / 05'50" / 05'44" / 05'29" / 05'32" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'18") | 1002 / 1002 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'31" (+00'05") | 1004 / 2006 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 3007 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 4007 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 5007 | 174 / 100 |
| 6 | | 05'46" (+00'20") | 1001 / 6008 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'48" (+00'22") | 1008 / 7016 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'47" (+00'21") | 1009 / 8026 | 174 / 98 |
| 9 | | 05'40" (+00'14") | 1007 / 9034 | 174 / 100 |
| 10 | | 05'26" | 1008 / 10042 | 172 / 106 |
| 11 | | 05'30" (+00'04") | 1004 / 11046 | 173 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'33" | 00:11'17" |
| 3 | 05'44" | 00:17'01" |
| 4 | 05'53" | 00:22'54" |
| 5 | 05'43" | 00:28'37" |
| 6 | 05'47" | 00:34'24" |
| 7 | 05'48" | 00:40'12" |
| 8 | 05'50" | 00:46'02" |
| 9 | 05'44" | 00:51'46" |
| 10 | 05'29" | 00:57'15" |
| 11 | 05'32" | 01:02'47" |
| 11.0 | 10'45" | 01:03'01" |
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