Eric Edward 2022/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Edward 桃園
ID 18310

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4.0 km | 01:00:53 | 15:08/km

日期: 2022-01-10 19:17 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'04" / 14'17" / 09'50" / 25'55" / 11'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'02"

1002 / 1002

2

14'17"

(23'21")

14'18" (+05'16")

998 / 2001

3

09'50"

(33'11")

09'45" (+00'43")

1007 / 3008

4

25'55"

(59'06")

25'59" (+16'57")

997 / 4005

5

00'13"

(59'19")

14'22" (+05'20")

15 / 4020

1月累積里程 : 88.49 km

LBVB赤足健康牌 9號半累積 : 6332.5 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	14'17"	00:23'21"
3	09'50"	00:33'11"
4	25'55"	00:59'06"
4.0	10'28"	00:59'19"

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