Hitoshi 2022/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Hitoshi 台北市
ID 4241

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8.0 km | 01:17:15 | 09:39/km

日期: 2022-01-07 18:01 - 地點: 河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'55" / 06'38" / 07'09" / 06'33" / 07'23" / 07'28" / 08'33" / 23'28" / 00'00" /

1月累積里程 : 147.00 km

New Balance MVARELG1 累積 : 1527.6 km

GPX 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'38"	00:14'33"
3	07'09"	00:21'42"
4	06'33"	00:28'15"
5	07'23"	00:35'38"
6	07'28"	00:43'06"
7	08'33"	00:51'39"
8	23'28"	01:15'07"
8.3	08'23"	01:17'15"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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