10.2 km | 01:28:09 | 08:39/km日期: 2022-01-16 15:13 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'19" / 07'19" / 09'49" / 08'26" / 13'16" / 07'54" / 09'19" / 10'03" / 08'03" / 05'43" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'16" (+07'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'02" (+04'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+02'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 175 / 10175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'19" | 00:14'38" |
| 3 | 09'49" | 00:24'27" |
| 4 | 08'26" | 00:32'53" |
| 5 | 13'16" | 00:46'09" |
| 6 | 07'54" | 00:54'03" |
| 7 | 09'19" | 01:03'22" |
| 8 | 10'03" | 01:13'25" |
| 9 | 08'03" | 01:21'28" |
| 10 | 05'43" | 01:27'11" |
| 10.2 | 05'31" | 01:28'09" |
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