8.0 km | 00:51:23 | 06:24/km日期: 2022-01-07 23:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'06" / 06'23" / 06'14" / 06'30" / 06'56" / 06'50" / 06'09" / 06'05" / 261'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'50" (+00'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'38" (+02'34") | 21 / 8021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.35 km ASICS GT-2000 9 累積 :
1273.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'23" | 00:12'29" |
3 | 06'14" | 00:18'43" |
4 | 06'30" | 00:25'13" |
5 | 06'56" | 00:32'09" |
6 | 06'50" | 00:38'59" |
7 | 06'09" | 00:45'08" |
8 | 06'05" | 00:51'13" |
8.0 | 241'23" | 00:56'27" |