9.4 km | 01:00:06 | 06:23/km日期: 2022-01-06 08:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'52" / 06'21" / 05'37" / 05'25" / 07'01" / 05'37" / 05'36" / 05'59" / 07'45" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'17") | 466 / 1466 |
| 3 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 2466 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 3466 |
| 5 | | 05'25" | 856 / 4323 |
| 6 | | 07'47" (+02'22") | 641 / 4964 |
| 7 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 5964 |
| 8 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 6964 |
| 9 | | 05'34" (+00'09") | 852 / 7816 |
| 10 | | 07'45" (+02'20") | 1000 / 8816 |
| 11 | | 07'36" (+02'11") | 294 / 9111 |
| 12 | | 10'59" (+05'34") | 283 / 9394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'21" | 00:13'13" |
| 3 | 05'37" | 00:18'50" |
| 4 | 05'25" | 00:24'15" |
| 5 | 07'01" | 00:31'16" |
| 6 | 05'37" | 00:36'53" |
| 7 | 05'36" | 00:42'29" |
| 8 | 05'59" | 00:48'28" |
| 9 | 07'45" | 00:56'13" |
| 9.4 | 09'52" | 01:00'07" |
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