張永龍 2022/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

張永龍高雄
ID 177756

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4.2 km | 00:36:07 | 08:34/km

日期: 2022-01-11 07:24 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'51" / 08'15" / 08'17" / 08'06" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'45" (+00'35")

983 / 983

2

08'21"

(16'58")

08'17" (+00'07")

1006 / 1990

3

08'18"

(25'16")

08'13" (+00'03")

1009 / 2999

4

08'13"

(33'29")

08'10"

1004 / 4003

5

01'40"

(35'09")

08'32" (+00'22")

195 / 4198

1月累積里程 : 56.75 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	08'15"	00:17'06"
3	08'17"	00:25'23"
4	08'06"	00:33'29"
4.2	08'23"	00:35'09"

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