林奕德 2022/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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7.1 km | 00:38:54 | 05:27/km

日期: 2022-01-10 21:19 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'45" / 05'01" / 05'04" / 05'27" / 05'01" / 05'06" / 06'27" / 09'01" /

基隆

林奕德

·

基本訓練

1月累積里程 : 24.21 km

Asics EvoRide TOKYO 1011B076-001 累積 : 394.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

RoyLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'01"	00:10'46"
3	05'04"	00:15'50"
4	05'27"	00:21'17"
5	05'01"	00:26'18"
6	05'06"	00:31'24"
7	06'27"	00:37'51"
7.1	09'14"	00:38'56"

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